ナツメグ挑戦したいのですが、5gぐらいから観察するのが無難でしょうか？

ナツメグ挑戦したいのですが、5gぐらいから観察するのが無難でしょうか？
単独で死ぬのが最高ですが、人様や物、動物を巻き込んでほしくない、と思うとビビってしまいます。それに死にきれず障害や麻痺なんて最悪。
入院になって本人や周囲にバレると厄介ですし、入院費出したくないし…とか考え出すとキリがないです^^;
中毒死したら死亡解剖でわかるんでしょうか？怖くていつも先送りにしてしまいます。
とりあえず5g挑戦して続けてみて、弱るのを狙ってみます。