生理が来たときに「妊娠しなくていいね。」と笑いながら言われた

私は息子が産まれ6年前、旦那は飲み歩いたりなぜか旦那だけ義実家に帰ったりして家事育児ノータッチ。そのせいで産後うつになった。気づいた時には悪化したまま双極性障害になって働けなくなった。
そこからなんとかある程度回して息子が3歳の時長女が産まれた。だが事故で1ヶ月で亡くなった。なんとか立ち直って一年少し前に次女が産まれた。けど事故があった経緯から児相に退院当日に連れて行かれた。そのことがきっかけでPTSDになった。旦那は毎日のように「お前のせいで」と責めた。次女が帝王切開3回目だったために卵管手術をした。それから半ば性的DVされ、生理が来たときに「妊娠しなくていいね。」と笑いながら言われた。他にも「働かなくていいね」「専業主婦なら俺でもできるよ」ちょっと精神的に落ちたら「人のせいにすんな」「お前が悪い」「お前のせいで子供が帰ってこない」「お前は恵まれているのにワガママ」と言われた。こっちが言い返せば「じゃあ離婚すればいいのか」「お前みたいな障害者じゃ育児できないから親権はこっちね」となんだか脅しみたいに言ってくる。
子供達のために自分なりに頑張ってきた、児相から取り返すために必死に頑張ってきた。
だけどもう限界のようだ。今は我ながらバカだが軽いリスカをしてその場のイライラやモヤモヤを誤魔化している。けれども限界だ。死にたいしか出てこない。助けて欲しい心とさっさと楽になりたいが混ざって気が狂いそうだ。