自分も自分より力の弱い子供に怒りをぶつけてしまった自分が許せない

GWの暴力、罵声のストレスで今日子供に強く怒りすぎてしまった。。
腕をつかんで太ももを叩いてしまった。
あいつにずっとずっとひどい暴力、罵声、をうけ続け、本当に嫌なのに、、
自分も自分より力の弱い子供に怒りをぶつけてしまった自分が許せない。
同じ事をしてしまった。
自分も最悪だが、本当に最悪なあいつをどうか殺してください。。
もう限界です。

子供達ごめんね。