私が食事を用意する間、子供と遊んでほしいと頼まなきゃ見てもくれない

携帯、テレビ、昼寝ばかりの夫。
イクメンの方、いますか？
私が食事を用意する間、子供と遊んでほしいと頼まなきゃ見てもくれない。携帯片手に子供が鼻が垂れても気付かず、手伝ってやった感。
食事をとったらまた昼寝。
子供の世話は親の義務では？
俺のお金！時間！と言うなら、一人になれ！

家事も育児も休む暇無し。
外食、買って来たものは食べたくないと言われ、心が休まりません。
誰か助けてください。