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晩ごはんのおかずが少ない、貧相、不味いだのウダウダ言うから、毎日毎日朝早くから作り、主食の品数をふやして半年。
今度は胸焼けがする、食欲が減ってお腹張ると言ってきた。これって自然の復讐かも?このまま逆流性食道炎にでもなってください。もしくはどんどん食欲が無くなりガリガリにでもなって死んでください。

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ハンディモップできれいにお掃除♪
たまったホコリをきれいにして、
あ、ハゲの枕にいっぱい髪の毛ついてるから、色んなところ拭き取ったモップできれいにしてあげるね♪
お気に入りのダサイ服も玄関用掃除機できれいにしといたよ!
そうそう、義母からもらった賞味期限切れのジュースは明日のゴミの日に捨てるね。
てか、ゴミ屋敷からもらっても キモいから全部捨ててるんだよ 子どもに変なカビとか菌とか吸い込んでほしくないからね

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昨日、クズ旦那に色々ムカついたので、ちょっとしたいたずらを。
奴しか飲まないコーヒーの粉の中に、タバコの灰を混ぜておきました♪
そうとも知らず、夜にせっせとコーヒーを作り、美味しそうに飲んでました。
更にその作ったコーヒーに、隙を見てタバコの吸い殻をプカプカと10秒ほど浮かせてから取り出し、スプーンでよーく混ぜてあげました!
それにも全く気づく事なく綺麗に飲み干してるし笑
また隠れてパチンコ行ってたとか、あんたどんだけ私を、子供達を馬鹿にすれば気がすむわけ?
今回も私が気づかなかったら、どうせ借金増やしてたよね?
これから長男の大学受験やら次男の高校受験が控えてるっていうのに、マジでゴキブリ以下だな!
実の娘との約束すら守れないんなら、おまえに父親名乗る資格なんてないんだよ!
これからも、様々な仕返しをしてやる、同情なんかいっさいしないからね笑
産まれてきた事を後悔させてやる。
誰を敵に回したか思い知るがいい。
楽になんか死なせないから。

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頻繁な電話などで束縛され、自由を奪うご主人をお持ちの方へ。
DV専門家のかたに何か方法は無いか聞いてみました。

逃げることで行政の手を借りることはできる。
但し危険を伴う。
それなら、夫の機嫌を損ねないようなだめて暮らすほうが安全とも言える。

しかし、お子さんがいる場合。
お子さんと一緒に助かる道をお母さんが勇気を持って安全を確保しなくては、と。
暴力は次第にエスカレートするもの。
いずれ母親が、夫が子どもに暴力を奮うのを黙って見ているしかなくなる。
そうなる前に決断して欲しいと。

結論。
その人がどうしたいのか?だと。
束縛の電話の隙に、窓口に電話する気持ちがあるのか?
もしくは市役所に用事があると言って、何とか子どもと30分でも来れないか?と専門家のかたは仰いました。

わたしは安易に逃げたほうが良いよ!とは決して申しません。
ただ、専門家のかたは『子どもに危害が及ぶ前に』と何度も言葉を強調してました。

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こちらをお読みのモラハラやDVで苦しむ奥様へ。
相談窓口の探し方のコツを担当のDV専門家のかたに教わったので。

相談窓口は色々あると思いますが、できるだけDV専門のところを探しましょう!
モラハラも同じです。
普通の相談窓口にはDV専門のかたがいない場合もあるそうです。
うっかり一般的な相談窓口へ行くと、そこで単なる不仲と間違われ、逆に傷ついてしまう可能性も(。>д<)

そしてまず先にお電話。
電話に出られたかたの印象で、話しやすいかなどの相性を見極めてください。
感触が良ければアポイントを。
そこへ証拠となる内容を持参。

本日わたくし!DVの相談窓口で旦那デスノートを開いて見せてしまいました(笑)
担当のかたが言いました。
「ふ~ん、13万人突破?なるほどね。
DVの被害者って、9人に一人はいるのよ。辛い思いをしている人達にこういう窓口があるんだって、もっと知って欲しい。」と。

だからわたしは書いて行きます。
人から理解されない苦しみを、夫から粗末にされる悲しみを持った奥様が一人でもこの窓口を叩いて、希望が持てるように。

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アホすぎて何も言えんわ(笑)
女作っといて旦那から離婚したいとか言い出しやがって…
40前やのに貯金100万もなくどーやって子供2人育てろっつ〜の!!
お金あったらこっちから捨ててやるわ!
家や車のローンや、その他借金まみれでよく離婚したいとか言い出したな!
どうせまた新しい女でも出来たんだろ〜?
あんまり腹立つから旦那の歯ブラシで洗面所綺麗に掃除してやったわ!
私は休みの日でも掃除、洗濯してんのにお前は休みの日ゲームばっかり。
なのでムカつくのでお前の洗濯物は洗わずそのままタンスにIN(^ ^)
それを気づかずずっと着続けてる旦那。
アホすぎて笑うわ。
3回ぐらい来たら体臭で気づかんのかな。
早く死んで死亡保険いただきたいです。
死神様、早くこの鈍感アホ男連れて行って下さい。お願いします。

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社会的地位と年収は多いモラハラ夫です。
自分の思い通りにならなかったり、自分の欲しい答えではない回答をすると、憑き物が付いたように豹変し、暴言と態度で威圧します。本を読む人ではないので(本から学ぶことは何もないとの理由から)語彙は少なく、罵倒する言葉は小学生並みでワンパターン というのが笑えます。笑える程稚拙な言葉に傷ついている自分の弱さが情けないです。今朝も 人に言うのが恥ずかしいくらい些細な事で ぶちギレ、暴言を吐きながら出勤して行きました。
もう 帰って来なければいいのに。

こんな情けない私ですが、夢があります。
夫が死ぬ時、言葉を尽くして呪詛の言葉を耳元でささやいてあげたいと思っています。言いたいだけ言えたら、その場を離れ、独りで寂しく往かせて あげたいと思います。間違っても、家族に囲まれて手を握られて「今までありがとう」なんて死に方 できると思わないでね。

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クソ不倫旦那、毎晩寝てる間に私につばをぶっかけられてるのも知らずに、出勤前にファブリーズを自分の頭に噴霧するのを続けてる?ばーか‼️今日なんて、仕上げにつば&鼻くそ混入した回鍋肉をうまっ‼️って言いながら、ムシャムシャ食べてた‼️ばーか‼️知らないって無敵だよね。私もお前が不倫してるのなんて知りたく無かったわ。それまでは、この人と結婚して本当に良かった‼️って思ってたんだからな‼️私の25年間を返せ‼️よそのババアに本気になって、私を騙して付き合い続け、女に振られて戻って来た。もう、気持ち悪くて死んで欲しい。私が大好きだった旦那は、もういないよ。お前は誰なんだ?毒盛られないだけありがたく思え。旦那もクソ女も一生許さない‼️死んで償えよ。さあ、次は何を混入してやるかな?

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うわぁ昨日いきなり電話あったと思えば爆弾投下してきやがった。オレがおかしくなりよる?船の部下の女を部屋に読んで何もせず話を聞いてもらった?それとは別に24歳のこの悩みを聞いていくうちにほっとけなくなり気持ちがいきそうになった?だと?気持ち悪い。女にチヤホヤされていかんと生きていけない馬鹿だな。更に私がいないと生きていけなぃと?あの、50になるバカ人間が脳みそ大丈夫ですか?自分が言う言葉に責任持ててますか?仕事で貨物船に乗る女も男目当てがおいのか?気持ち悪い。仮に慰謝料ふんだくってもこの馬鹿旦那も女も絶対に許さない。妻子ある私達を馬鹿にし裏切り影でいい思いしてるかと思うと絶対に許さない。てめえらが幸せになる権利はない。休暇を待ってる子供がかわいそすぎる。約束したよな?野球見につれていくて。女ばっか優先しやがり私と子供の気持ちは一切わからないやつ。残酷だ。頼むからでかい制裁こい。馬鹿旦那もこいつの母親も女もだ。罪を憎んで人を憎まずとあるがそれは通用しない。傷つけられた人間は深い傷を追うからだ。

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本日は旦那さまのお誕生日でした☆
そんな日に女性のための相談窓口へ♪
もやもやとした悩みや不安を丁寧に聞いていただけて、本当にスッキリ!
さすが、DV・モラハラ専門家のご意見やアドバイスは違います。
次回までに、「夫から言われて嫌だったモラハラ発言ランキングTop5」を書いて提出するよう言われました。
長年たくさんありすぎるので、厳選してみます、と笑いました(´∇`)

担当のかたに言われましたよ。
モラハラ旦那からの精神的苦痛って、外面が良いだけに周囲から理解してもらえない、と。
友達に話したとしても、お友達の夫婦が円満だと余計にコンプレックスを感じてしまう…など、ご理解いただけました。

相談窓口のDVポスターにあったフレーズ。
『一人で悩まず、話してみませんか?』
わたしは専門家に相談して本当に良かったと思いましたよ!
気楽な気持ちで利用させてもらっています。

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旦那が自分のウールのセーター(made in Itary)を洗濯機に放り込んでいたのに気づかず、朝ふつーに洗濯機を回したので、洗濯物干し中に、目詰まりしたそれを発見した。"くっ...バカめww"と思いつつハンガーに掛けて干してやったが、よく考えたら旦那や私の年代は、小中学校で家庭科の授業を受けるのは女子のみだった。洗濯するのに衣料品のタグを読む知識を、旦那含む男子は習ってない。
タグだけではなく、生活するために必要な知識を彼らは勉強させてもらえなかったんである。そりゃあ生活面で妻におんぶに抱っこなの、当たり前だよねーかわいそーに...と哀れみの目を向けてやろう。
セーター縮んだのはてめーの無知のせいで、私は知らんよww

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最近ずっと『モラハラの証拠・秘密のノート』の件を続けてデスノートに書き込んでいます。

わたしは実は、約10年前にも市役所にあるDV相談窓口に行ってます。(興味のあるかたは昨年の書き込みをチェック☆)
その時は、大きな喧嘩をした直後でした。
夫には暴力・暴言は無かったので、対応された担当のかたが『お互いにデリケートな性格もあって、転勤もあり夫婦間な影響している』という『DVではない』との判断でした。(当時はノートが無く、話しただけ)

しかし、今回の相談ではモラハラというより『精神的DV』のほうが近いような判断です。
モラハラの詳細を書くことは、窓口担当のかたから、事前の電話で勧められたのです。
言われた内容はもちろん、ハラスメントの頻度・内容・生活スタイルが客観的に見てわかるように書きました。
夫はわたしが悪いからと一方的な姿勢なので、逆にこの苦悩と言い分を書いたら、やっぱりモラハラΣ(-∀-;)という結果でした。
そして、ノートがあると話が早いです。

それぞれ市も違い、夫のモラハラ判断は異なりましたが、DV窓口も女性相談窓口もとても丁寧にお話を聞いてくださいましたよ♪

そうした相談の電話をする前に。
できれば、目的を明確に。
精神的に辛いから話だけ聞いてほしいという要望も対応してくれます。
誰にも話せなくて、どこに相談して良いかわからないとも伝えてください。
離婚の希望や、或いはモラハラかDVか客観的に判断してほしいとか。
そして最後に、わたしのオススメとしては、証拠ノートは持参したほうが良いと思いますよ!

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あんな子供熱出して大変な時に連絡1つもよこさず私から電話すれば切られラインも無視。殺したくなるぐらいテメは鬼畜以下だな。女とのラブラブラインを優先。以前子供にはラインで大事とか心配とか平気で言ってきてじゃぁあんたの行動は?1つも伴ってないぞ。前に指摘したが俺の言うことは全て正しい、と平気で言ってきたもんな。更に毎回逆ギレは常習犯。頭いかれすぎてすげえな。キモイ悪すぎる。悪魔すぎる人間性を第三者の目からは気付かれなのもびっくり。こんな奴女共もでかい制裁がこい。まじ許せん。平気で人を傷つけるやつはまともな人じゃない。頼むから1日も早く制裁来る日を待つ。頼む。

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なめりくさりやがって。外面だけ異常によく私や子には過酷。50間近のやつが若い頃は100人切りしたとか平気で今になっていってくるバカ。女ばっか追いかけて気持ち悪い。流産しても病気になっても酷い態度とられいつもいつも女に逃げる。モラハラひどく何もかも私達が悪者。悪魔みたいな人間みたのはじめて。どうすればこういう奴に育つの?絶対に許さない。1日も早くこのバカも女も旦那家族もでかい取り返しがつかない罰が当たれ。人の傷みがわからない奴は地球に足入れるな。旦那親も息子と同じ性格。外面良すぎて嫁にはモラハラ。絶対に許さない。

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旦那はお風呂上がりに使うバスタオルを脱衣場のつっかえ棒にかけたまま、私が洗濯するまで連日使い続ける人なので以前1ヶ月くらい放置してやった。
昨日はさらにそのバスタオルで脱衣場中の床の髪の毛やほこりを拭き取り、つっかえ棒の上にたまったホコリもキレイにお掃除して、何事もなかった様に元の場所に戻しておいた。

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潔癖神経質チンピラにはこれが一番!イクメンアピールで嫌がる息子をサッカー教室へ行ってる最中、チンピラ寝室で掃除機フィルター掃除。この年末で相当汚かった。ホコリは高く部屋中舞う舞う♪♪♪一応新聞紙敷いているので片付け、ホコリ舞ったままドアを閉める。家も掃除機もスッキリ!あとは糞が死んだら本当にスッキリ!年末に捨てれたらよったな~

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ウチの場合わざわざ何かするより、何も言わない、してあげないことが効果的かもしれない。
1年後には身体を壊して再起不能になると思う。
小柄で痩せ型、体力がなく無理がきかない50代、アルコール依存、不眠により処方された睡眠薬の常用、喫煙、高血圧、痛風、肝臓の数値もやばい、何より大きいのが金銭問題によるストレス。
野菜や乳製品、大豆製品なんて絶対に買わないし、食べない。
今までは栄養を考えてなるべく食べさせていたけど、酒量は増加の一方で脳が蝕まれているし、手に負えなくなっちゃった。
自分で這い上がる努力をしない人に尽くしても傷つけられるだけ。
このままじゃ駄目だと気づいてくれれば、助かるのに。
自分の末路は、今の自分の選択次第だよ。私にはもう何もできない。しない。

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モラハラ被害を受けているが、我慢をしている奥様へ。

一冊のノートを用意して、そこにご主人から言われて嫌だったことなどを、できるだけ具体的な日時とともに書いてください。
ボイスレコーダーでなくても、詳細を書くことで、そのノートは証拠もなり得ます。
どこかに相談する時の参考資料としても使えます。
DVやモラハラなのか?単なる喧嘩や不仲か?
他人から見て、判断材料にもなります。
但し、決してご主人に見つからないように。

そして、もうひとつ効果があります。
振り返り、客観的に書くことで、冷静になって行きます。
『わたしの夫、こんな人間で良いのだろうか?』Σ(-∀-;)
書きながら、冷静に少し笑えて来ます。

旦那デスノートは、日時などを確認することにも使えます。
デスノートは一時的な発散にはなるけれど、手書きの『秘密のノート』は、いざというときに貴女をご主人から現実で守ってくれます。
夫を責めるばかりでなく、自分の反省や夫への対応なども含めて書くと、良識があると判断されます。
例えば「謝っても許してもらえなかったので、次からはこうした」とか。
相談に乗ってくださる窓口のかたに好印象であれば、より一層効果的な『秘密のノート』の出来上がりです☆

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食欲旺盛でブタみたい。
きもちわる。
旦那のご飯だけ子供より質素にしてやったら、子供のご飯をねだってた。
お前は食わなくていいから。

かれこれ四年くらい同じ職場に勤めてる私の勤務携帯も、ろくに頭に入ってない。
あれ?今日昼上がりだった?

今さらですか?

早くいなくなれ。
なんなら出てけ。

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皆さんの書き込みを拝見し、旦那の歯ブラシはトイレ掃除の道具だ!と思い、早速歯ブラシで掃除してみました。
こんなにスッキリするストレス発散方法があったなんて!!
旦那にイライラした次の日は、歯ブラシで家中掃除しようと思います。
何も知らない旦那。バカだなー!!
病院になってあの世行け!

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デスノートに書くようになって 気持ちが楽になって 旦那に優しい言葉かけれるようになった。そうしたらクソ旦那が やっぱりお前の事が好きだ。再構築しようと言ってきた。女と別れてないのに馬鹿か❗でも女とエッチするために飛行機代(生活費)使われるの嫌だから 泣きながら私もあなたが好き 一緒に居たいと答えてあげた。じゃあエッチできるねだと。朝早いから週末にねとやんわり断ったけどお前下手だからな(笑)だが金のために我慢する。人並みには稼いでくれるからな。涙流したのも 金のための演技だからな。勘違いするなよ❗目標の貯金額になったら お前捨てる❗それまでは 優しい妻演じてやるよ。ありがたく思えクソ旦那。

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夕べ夜中に目が覚めた時Blu-rayの赤いランプに気付いてTVを点けたらエロチャンネルのエロドラマ録画中、クソがセットしたらしい(クソとは別寝室)。夏に一方的に離婚宣告されてから相手してないからか?性欲のかたまりのクソだもんね。いっそ浮気してくれた方が、こちらとしてはいろいろ有利になるんだけど?
これじゃデッキの容量喰うだけじゃん。
ということで即録画中止!
チェックしたら未視聴のエロ番組があったので全部削除してやった。
内容が内容だけに文句も言えまい。
私のいないうちに楽しむつもりだったんだろうけど、そうはさせないよ。

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頻度が少ないのが救いっちゃあ救いかも知れないが、外食すると、「なんでそんなに高いのばっかり注文するの?」「なんでそんなに食うの?」とツッコミたくなるアホ旦那。かつ趣味が旅行なので、つましく暮らしていけば暮らしていけるはずなのに(一応私の仕事もあるので)、「生活費が~」「足が出た~」「貯金が出来てない~」(実際は私の収入を貯蓄に回している)等々、気付けばうるっさいアホ。挙げ句、私に「お前の用途不明金が多すぎる!」とほざきやがった。ハア?調味料は大容量で安いのを買う、食材は本日のお買い得品活用、常備菜は作ってストック、ペットボトル飲料は買わずウチで麦茶作る、たまに買う趣味の本は密林の古本、服は基本ユニ○ロ等々してますが、かつレシートは全てアホに見せてますが、これで何が不明かが不明。ムカついたので復讐開始。アホ旦那に「じゃあお金貯まる方法教えてあげるよ。全裸で白目向いて尻にネギぶっさして『わっふるわっふる』って唱えるの、一日三セット一週間やりな。お金貯まるから」とアドバイスして差し上げました。アホはキレてキーキー喚いてたが、サル語はわからないので無視。

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お風呂場で歯をみがく旦那の歯ブラシでクリスマスらへんから毎日お風呂に入るとき掃除も兼ねてカビや細かい溝を磨いていたら大晦日仕事から帰ってきた旦那はかなり調子悪そうで「風邪引いた」と言いながら咳をかなりしていた。ざまぁみろ!元旦は私の実家に毎年行き酒飲んで帰るけど今年は体調辛そうでビールを350mlしか飲めず半分寝てたし、お前がかなり静かだったからイライラせずゆっくりできたわ。
歯ブラシ掃除は毎日欠かさずやるからお風呂はだんだん綺麗になるし、そして楽しいし、旦那は調子悪くておとなしいしで最高!これからも毎日掃除し続けます!

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出来合いの御節は味が濃くて美味しくないからと、毎年御節を作ってきました。
それでも毎年旦那には文句を言われるため、甘さ控えめのプロのレシピや、今まで好評だったレシピで作ったのですが、今年は『甘さ控えめにも程がある』のだそうです。
それならばと通常の甘さで小豆を煮て出したところ、『全然甘さが足りない』『また分量を調節したろう』『自分で何も感じないのか』と言われたので、『そんなことはなく、規定量でちゃんとレシピ通りに作った』と言ったら『口答えばっかり』と激昂し、お正月からモラハラ常套手段の無視モードに突入。
お客様も来るので、一応言い分を聞きに行ったら、
『いいんじゃない、人の話を否定だけしていれば』
との回答。とりつくしまもありません。
でも、その後来た旦那のお客様、プロのお料理の先生なのですが、彼女が作った栗きんとんも伊達巻も、私のより甘くなかったですからっ!
しきりに『甘かった?大丈夫?』と気にするお客様。
『お母さんのより甘くないね。美味しいね』とパクつく子どもたち。
その場で私とまったく目を合わせない旦那。
人生で初めて使います。
ざまあみろっ!

ありがとう、お客様。
これが旦那の味覚障害で、実は重大な病気で、早くいなくなってくれますように。
死神様、今年は何卒よろしくお願い致します。

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正月休み1人で里帰りして羽のばしやがって!
こっちは2人の子どもの面倒みて羽のばせやんわ。
電話してきて寂しいとかいうとるけど寂しい愛しとるとか言うなら最初から行くな!
お前がおらんで寂しいじゃなくて子どもの面倒を1人でみるのが嫌なんじゃ!うぬぼれるなよ!ボケが?

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モラ夫、夕飯まで待てずに切れて自分でパスタ食べて飲んだくれてた。30分も待てないって子供か?!
息子と二人分の夕飯食べて片付け終わってお風呂に入ってる間にモラ夫はうどん食べたらしくて食器やら鍋やらゴミとか置きっぱなしで寝てやがったのでウィスキーに麦茶と台拭きの絞り汁を入れてやりました。
そのまま一生起きて来るな!

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風邪をひいて寝ているのは仕方ないけどな。私も同じくらいけっこうひどい風邪なんだよアホ旦那。それを圧して、掃除やら洗濯やら食事の支度、片付けしてんだよ。然るにお前は、「俺やるから!俺がやるから大丈夫!」と宣ってたプリンターのインク交換すらせず、スマホで動画見てやがるな。ムカついたのでプチ復讐開始。私「はいこれ。お風呂入った後の着替えね。パンツとシャツ。これバスタオル」旦那「ありがとう」私「だがな」旦那「?」私「パンツは渡さん!」(戦隊ものの、「地球は渡さん!」的なノリでした)。旦那の驚愕と当惑と哀愁が入り交じった微妙な顔が良いですね。

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