どーでもいいから何の数値が悪かったのか覚えてないけど、効果ある？

は？それって意味ある？
去年の健診受けたときのこと。
「先生から何かの数値が高いって指摘されたから再検査になるかもしるん」って健診から帰ってきた奴が言ってきた。それから数日後、弁当箱とカット野菜とサラダチキン、それから脂肪0ヨーグルト、糖質0のゼリーを買ってきた。「明日から昼の弁当これにして。朝はヨーグルトとゼリーで」
あれから何ヵ月経ったろうか。…半年？未だにそれを続けてるけど、晩飯は人の倍食べるし、運動は0。どーでもいいから何の数値が悪かったのか覚えてないけど、効果ある？