昨日はストレスのあまり子供のちょっとしたことにも暴言をあびせてしまい落ち込む

初めて書き込みます。
つい最近、旦那の親が子供の誕生日祝いにプレゼントを買いに来てくれてましたが、ついついテンションをあげてがんばってしまうくせがあり、やはり帰ってから三日目ですが旦那ぎらいが落ち着きません。昨日はストレスのあまり子供のちょっとしたことにも暴言をあびせてしまい落ち込む。。なぜこんなに自分が損しなくちゃいけないのかと思うとほんと旦那死ねばいいって何度も思ってしまいます。ほんとに死ねばいいのに。ほんとにほんとに。前の彼女のほうが良かっただとかあんな子よばわりされたり自己主張が弱くてしっかりしてないだの結婚前にお母さんがこんなこと言ってたとか聞かされてトラウマです。こんなことを言ってるなんてお母さんも思ってないわ！あんたが悪いわ！ほんま頭金悪いわ！