自分で怒りをコントロール出来ないから急に突進してきてそのまま壁に挟まれ痛い思いもした

モラハラ旦那、自分の価値観とズレている事が起きたりするとすぐスイッチが入る。スイッチが入ると流そうとしたり宥めたりしてもなんも効かない、そのままスタート。最近は少し短くなったが一度揉めると夜から早朝まで平気で言い合いする。言い合いという言葉は間違いかもしれない、、説教タイムみたいなただただ早く終わって欲しいのに本当にしつこい。早く終わらせたくてこちらが悪くなくともごめんねと何度も伝えてるのに届かず、なんでそんなことした？自分がされたらどうなんだ？同じ事やってやろうか？ちょっと待ってそれは◯◯？ごめんなさい悪いけど◯◯、質問攻め、全否定、脅迫、沢山。私や私の身内を人格全否定、過去に撮られた恥ずかしい写メをバラまく、職場にいられないようにしてやる、一生恨み続ける、お前は人生で1番大嫌いなやつになる、死ね、お前ら全員死ね、クソが、恨んでやる、訴えてやる、俺をなめんなこのままただで済むと思うな、絶対にやり返してやるそれ以上に、覚悟しておけよ、お前なんてやろうと思えばどうにでも出来るんだ、等本当に沢山傷つく事怖い事言われました。大きな声で怒鳴り散らして物に当たったり壊したりお酒を掛けられたり髪の毛掴まれたり最初の頃はそれで無理やり脱がされてやられてた。自分で怒りをコントロール出来ないから急に突進してきてそのまま壁に挟まれ痛い思いもした。殴られた事はないと思うけど力が強いから掴まれてアザが何箇所も出来た事もあった。これはモラハラだと何度も本人に伝え本人自身頑張ってみた事もあったけどネグレクト、自己愛性パーソナリティ障害だと思われる為結果平行線。モラハラってされ続けているとやっぱり脳へのダメージてかなり来るんだと思った。元々記憶力良い方ではないし毛髪も多い方ではなかったが自分自身驚くくらい記憶力が本当に悪くなり物忘れしやすい理解するのに時間が掛かる、髪がかなり抜けやすくなった。精神面は不安定で顔色を伺ってる事が多い。別れて子供と暮らそうと思うけど経済的に不安で踏み込めない、恨まれて何かされそうで怖い、、、
典型的だけど良い時は本当に仲良く過ごせる、家族でご飯食べに行こうとかどこどこ行こうとか２人でも戯れあったりしてふざけて遊んだり。
だけどねやっぱスイッチが少しでも入るとダメなんだ、お酒飲んでると余計に。前に飲み過ぎだからお酒もう飲むのやめなよって止めたら酒のせいにすんじゃねえよ！てキレられた。いろんな傷つく事言われその後なんだかんだ仲直りした時あれは捻くれて言っただけなんだて何度か言われた事がある。旦那からのごめんねは本当たまーーーーにしか聞かない。私は毎回何度も言ってる伝えてる、自分が悪くなくともまず謝る。気に障るような事をしたからまずは、、、それが良くないんだろなとも思うけど。ただ平和に穏やかに生活したいだけなのに、、心が疲れる、、