とにかく嫌い

旦那への気持ちが冷めてることが1番の原因なのですが、なんでもない事を話しかけられてもイライラします。
そんな状態なので、旦那のちょっとしたミスというか気に入らない行動をされるとムカついて仕方ありません。また、すこしでも口答えされるのも許せません。自分が悪いかも？！と思っても、大嫌いな旦那に謝るなんてもう絶対できません。
自分のこの感情をどうにかうまくコントロールしたいとは思っています。どう折合いを付ければ良いかアドバイス下さい。