話しかけても否定から入られるのかな、とか思いながら話すことを考えたりしているのに

今日は久しぶりにメンクリに行って最近の出来事を話した。先生には「あなたはここでかかるような病気はないし、話をしたいようなので、ここではなくカウンセリングに行くほうがいい。」と言われた。 どうして？？ 毎日どんな嫌味が不意に降りかかってくるかと緊張しながら過ごしているのに。話しかけても否定から入られるのかな、とか思いながら話すことを考えたりしているのに。何かあれば離婚だ別居だと言って、自分から前向きなことは一切しない人がパートナーだというのに。 私は何に助けを求めればいいの？