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今自分を救ってくれるのは アルコールだけ
デス書き込み
助けて欲しい。
今自分を救ってくれるのは アルコールだけ。
でも 身体のためにやめたい。 少しでも減らしたい。 でも 顔を見たら無理だ。
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˚卒業済み
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2020年4月1日から2020年4月30日までのコメントが多い順のデスノートです。カッコの数字はコメント数です。
コメント ( 1 )
辛いですね。体調はどうですか？しんどい時に何かに頼ったり依存してしまったりするのは当然の事です。貴女はたまたまアルコールを選んでしまったんですね。そして、それでは体を壊してしまう事にも気が付いていらっしゃる。カウンセリングを受けられては如何でしょうか？臨床心理士がいる心療内科を探してみて下さい。今はコロナの影響で電話カウンセリングになるかもですが、専門家に助けを求める事はとても大切だと思います。どうか、どうか、ご自愛下さい。
偉そうな事を言える立場では無いのですが、私自身パニック障害でカウンセリングを受けています。ストレスで気分が落ちると発作が起こりやすくなるので、日常の何気ない話やクソ旦那の愚痴までブチまけてます。親兄弟や友人には言えない悩みを話せるので、とても安心します。