動画見たりゲームしたりいつまでも明るい環境のままでいたら寝れなくて当たり前

夜勤の前日の夜に中々寝られなくて睡眠不足?
知らんがな。
エアコンで涼しい部屋にいるのに何言ってやがる。
動画見たりゲームしたりいつまでも明るい環境のままでいたら寝れなくて当たり前。
エアコン無く扇風機で我慢してる私や子供でも23時には眠気がきて寝たぞ。
自分の生活習慣の問題だろうが。
お前の豚親もいつまでも起きて動画見て遅くまで起きてる馬鹿なんだし?
夜勤当日の日中に寝てれば?
何もしないんだし。
黙って寝てろ。