卵は血管をキレイにする効果があると研究結果で分かったらしい

まだ生きてる。寿命を縮めるお手伝いが出来ればと思って料理頑張ってましたが卵料理にはサラダ油たっぷり追加出来て油は血管を炎症させるからいいんだけど？卵は血管をキレイにする効果があると研究結果で分かったらしい….どっちをとればいいか？塩分は血管や体内は傷つけるみたいだけどはぁ～生きてるだけで苦労するのにほんと早く死んで下さい。好きじゃない人の為に作るご飯が苦痛なんです。死んで消えて逝って下さい。