怒鳴られなくてもクソが物音を立てるだけでどきどきするし涙が出そうになる

朝からイライラされ怒鳴られ、いつものことなのに涙が出そうになった。
初めて過呼吸になりかけた。3歳の子は、どこが痛いの？と心配してくれてた。

多分クソなりに優しく話しかけようとしてるんだろう。でも、何度も怒鳴られ、気付いたら普通に戻る、そんな生活をずっとしていたから、怒鳴られなくてもクソが物音を立てるだけでどきどきするし涙が出そうになる。
普通に話しかけてくるけど、今日はずっと顔を見て話せない。返事しないとまた無視したと怒鳴られたり責めた言い方になる。
いつからこんな怯えた生活になったんだろう。

早く消えてほしい。