今までされてきた暴力、モラハラを思い出して、胸が苦しくなって、頭がおかしくなりそう

ここに書き込む事でなんとか息ができるようになる。
旦那に死んで欲しいっていう黒い感情や、今までされてきた暴力、モラハラを思い出して、胸が苦しくなって、頭がおかしくなりそう。
もう私の心が死んでるのがわかる。
なんで人の心殺しといて、そんな奴がまだ生きてるんやろ。
限界きてます。
ホントに助けてください。