社会的地位と年収は多いモラハラ夫です。
自分の思い通りにならなかったり、自分の欲しい答えではない回答をすると、憑き物が付いたように豹変し、暴言と態度で威圧します。本を読む人ではないので(本から学ぶことは何もないとの理由から)語彙は少なく、罵倒する言葉は小学生並みでワンパターン というのが笑えます。笑える程稚拙な言葉に傷ついている自分の弱さが情けないです。今朝も 人に言うのが恥ずかしいくらい些細な事で ぶちギレ、暴言を吐きながら出勤して行きました。
もう 帰って来なければいいのに。

こんな情けない私ですが、夢があります。
夫が死ぬ時、言葉を尽くして呪詛の言葉を耳元でささやいてあげたいと思っています。言いたいだけ言えたら、その場を離れ、独りで寂しく往かせて あげたいと思います。間違っても、家族に囲まれて手を握られて「今までありがとう」なんて死に方 できると思わないでね。

寝込み熟睡時を狙って、「くそっ！くたばれっ！くそっ」と小声で言いながらティッシュを丸めて投げつける。

クソ不倫旦那、毎晩寝てる間に私につばをぶっかけられてるのも知らずに、出勤前にファブリーズを自分の頭に噴霧するのを続けてる?ばーか‼️今日なんて、仕上げにつば&鼻くそ混入した回鍋肉をうまっ‼️って言いながら、ムシャムシャ食べてた‼️ばーか‼️知らないって無敵だよね。私もお前が不倫してるのなんて知りたく無かったわ。それまでは、この人と結婚して本当に良かった‼️って思ってたんだからな‼️私の25年間を返せ‼️よそのババアに本気になって、私を騙して付き合い続け、女に振られて戻って来た。もう、気持ち悪くて死んで欲しい。私が大好きだった旦那は、もういないよ。お前は誰なんだ？毒盛られないだけありがたく思え。旦那もクソ女も一生許さない‼️死んで償えよ。さあ、次は何を混入してやるかな?

うわぁ昨日いきなり電話あったと思えば爆弾投下してきやがった。オレがおかしくなりよる？船の部下の女を部屋に読んで何もせず話を聞いてもらった?それとは別に24歳のこの悩みを聞いていくうちにほっとけなくなり気持ちがいきそうになった?だと?気持ち悪い。女にチヤホヤされていかんと生きていけない馬鹿だな。更に私がいないと生きていけなぃと?あの、50になるバカ人間が脳みそ大丈夫ですか？自分が言う言葉に責任持ててますか？仕事で貨物船に乗る女も男目当てがおいのか？気持ち悪い。仮に慰謝料ふんだくってもこの馬鹿旦那も女も絶対に許さない。妻子ある私達を馬鹿にし裏切り影でいい思いしてるかと思うと絶対に許さない。てめえらが幸せになる権利はない。休暇を待ってる子供がかわいそすぎる。約束したよな？野球見につれていくて。女ばっか優先しやがり私と子供の気持ちは一切わからないやつ。残酷だ。頼むからでかい制裁こい。馬鹿旦那もこいつの母親も女もだ。罪を憎んで人を憎まずとあるがそれは通用しない。傷つけられた人間は深い傷を追うからだ。

浮気相手からのモーニングコール　さぞ気持ち良く起きれたやろ　

寝坊すればよかったのに
慌てて車運転→事故る→死　になってしまえばよかったのに

本日は旦那さまのお誕生日でした☆
そんな日に女性のための相談窓口へ♪
もやもやとした悩みや不安を丁寧に聞いていただけて、本当にスッキリ！
さすが、DV・モラハラ専門家のご意見やアドバイスは違います。
次回までに、「夫から言われて嫌だったモラハラ発言ランキングTop5」を書いて提出するよう言われました。
長年たくさんありすぎるので、厳選してみます、と笑いました(´∇｀)

担当のかたに言われましたよ。
モラハラ旦那からの精神的苦痛って、外面が良いだけに周囲から理解してもらえない、と。
友達に話したとしても、お友達の夫婦が円満だと余計にコンプレックスを感じてしまう…など、ご理解いただけました。

相談窓口のDVポスターにあったフレーズ。
『一人で悩まず、話してみませんか？』
わたしは専門家に相談して本当に良かったと思いましたよ！
気楽な気持ちで利用させてもらっています。

旦那が自分のウールのセーター(made in Itary)を洗濯機に放り込んでいたのに気づかず、朝ふつーに洗濯機を回したので、洗濯物干し中に、目詰まりしたそれを発見した。"くっ...バカめww"と思いつつハンガーに掛けて干してやったが、よく考えたら旦那や私の年代は、小中学校で家庭科の授業を受けるのは女子のみだった。洗濯するのに衣料品のタグを読む知識を、旦那含む男子は習ってない。
タグだけではなく、生活するために必要な知識を彼らは勉強させてもらえなかったんである。そりゃあ生活面で妻におんぶに抱っこなの、当たり前だよねーかわいそーに...と哀れみの目を向けてやろう。
セーター縮んだのはてめーの無知のせいで、私は知らんよww

この前、シャンプーが減っていたから詰め替えてあげたの。
その中にドメスト入れてやった。
もちろん、誰にも内緒。
今頃、どうなってるのかしら？
まぁ、ハゲはしないだろうけどね。

最近ずっと『モラハラの証拠・秘密のノート』の件を続けてデスノートに書き込んでいます。

わたしは実は、約10年前にも市役所にあるDV相談窓口に行ってます。（興味のあるかたは昨年の書き込みをチェック☆）
その時は、大きな喧嘩をした直後でした。
夫には暴力・暴言は無かったので、対応された担当のかたが『お互いにデリケートな性格もあって、転勤もあり夫婦間な影響している』という『DVではない』との判断でした。（当時はノートが無く、話しただけ）

しかし、今回の相談ではモラハラというより『精神的DV』のほうが近いような判断です。
モラハラの詳細を書くことは、窓口担当のかたから、事前の電話で勧められたのです。
言われた内容はもちろん、ハラスメントの頻度・内容・生活スタイルが客観的に見てわかるように書きました。
夫はわたしが悪いからと一方的な姿勢なので、逆にこの苦悩と言い分を書いたら、やっぱりモラハラΣ(-∀-；)という結果でした。
そして、ノートがあると話が早いです。

それぞれ市も違い、夫のモラハラ判断は異なりましたが、DV窓口も女性相談窓口もとても丁寧にお話を聞いてくださいましたよ♪

そうした相談の電話をする前に。
できれば、目的を明確に。
精神的に辛いから話だけ聞いてほしいという要望も対応してくれます。
誰にも話せなくて、どこに相談して良いかわからないとも伝えてください。
離婚の希望や、或いはモラハラかDVか客観的に判断してほしいとか。
そして最後に、わたしのオススメとしては、証拠ノートは持参したほうが良いと思いますよ！

あんな子供熱出して大変な時に連絡1つもよこさず私から電話すれば切られラインも無視。殺したくなるぐらいテメは鬼畜以下だな。女とのラブラブラインを優先。以前子供にはラインで大事とか心配とか平気で言ってきてじゃぁあんたの行動は？1つも伴ってないぞ。前に指摘したが俺の言うことは全て正しい、と平気で言ってきたもんな。更に毎回逆ギレは常習犯。頭いかれすぎてすげえな。キモイ悪すぎる。悪魔すぎる人間性を第三者の目からは気付かれなのもびっくり。こんな奴女共もでかい制裁がこい。まじ許せん。平気で人を傷つけるやつはまともな人じゃない。頼むから1日も早く制裁来る日を待つ。頼む。

なめりくさりやがって。外面だけ異常によく私や子には過酷。50間近のやつが若い頃は100人切りしたとか平気で今になっていってくるバカ。女ばっか追いかけて気持ち悪い。流産しても病気になっても酷い態度とられいつもいつも女に逃げる。モラハラひどく何もかも私達が悪者。悪魔みたいな人間みたのはじめて。どうすればこういう奴に育つの?絶対に許さない。1日も早くこのバカも女も旦那家族もでかい取り返しがつかない罰が当たれ。人の傷みがわからない奴は地球に足入れるな。旦那親も息子と同じ性格。外面良すぎて嫁にはモラハラ。絶対に許さない。

旦那はお風呂上がりに使うバスタオルを脱衣場のつっかえ棒にかけたまま、私が洗濯するまで連日使い続ける人なので以前１ヶ月くらい放置してやった。
昨日はさらにそのバスタオルで脱衣場中の床の髪の毛やほこりを拭き取り、つっかえ棒の上にたまったホコリもキレイにお掃除して、何事もなかった様に元の場所に戻しておいた。

潔癖神経質チンピラにはこれが一番！イクメンアピールで嫌がる息子をサッカー教室へ行ってる最中、チンピラ寝室で掃除機フィルター掃除。この年末で相当汚かった。ホコリは高く部屋中舞う舞う♪♪♪一応新聞紙敷いているので片付け、ホコリ舞ったままドアを閉める。家も掃除機もスッキリ！あとは糞が死んだら本当にスッキリ！年末に捨てれたらよったな～

ウチの場合わざわざ何かするより、何も言わない、してあげないことが効果的かもしれない。
1年後には身体を壊して再起不能になると思う。
小柄で痩せ型、体力がなく無理がきかない50代、アルコール依存、不眠により処方された睡眠薬の常用、喫煙、高血圧、痛風、肝臓の数値もやばい、何より大きいのが金銭問題によるストレス。
野菜や乳製品、大豆製品なんて絶対に買わないし、食べない。
今までは栄養を考えてなるべく食べさせていたけど、酒量は増加の一方で脳が蝕まれているし、手に負えなくなっちゃった。
自分で這い上がる努力をしない人に尽くしても傷つけられるだけ。
このままじゃ駄目だと気づいてくれれば、助かるのに。
自分の末路は、今の自分の選択次第だよ。私にはもう何もできない。しない。

モラハラ被害を受けているが、我慢をしている奥様へ。

一冊のノートを用意して、そこにご主人から言われて嫌だったことなどを、できるだけ具体的な日時とともに書いてください。
ボイスレコーダーでなくても、詳細を書くことで、そのノートは証拠もなり得ます。
どこかに相談する時の参考資料としても使えます。
DVやモラハラなのか？単なる喧嘩や不仲か？
他人から見て、判断材料にもなります。
但し、決してご主人に見つからないように。

そして、もうひとつ効果があります。
振り返り、客観的に書くことで、冷静になって行きます。
『わたしの夫、こんな人間で良いのだろうか？』Σ(-∀-；)
書きながら、冷静に少し笑えて来ます。

旦那デスノートは、日時などを確認することにも使えます。
デスノートは一時的な発散にはなるけれど、手書きの『秘密のノート』は、いざというときに貴女をご主人から現実で守ってくれます。
夫を責めるばかりでなく、自分の反省や夫への対応なども含めて書くと、良識があると判断されます。
例えば「謝っても許してもらえなかったので、次からはこうした」とか。
相談に乗ってくださる窓口のかたに好印象であれば、より一層効果的な『秘密のノート』の出来上がりです☆

義母譲りで健康オタクの旦那。旦那のマウスウォッシュに砂糖入れてやった。私の虫歯を不潔とバカにしやがって。お前こそ虫歯になれ！

食欲旺盛でブタみたい。
きもちわる。
旦那のご飯だけ子供より質素にしてやったら、子供のご飯をねだってた。
お前は食わなくていいから。

かれこれ四年くらい同じ職場に勤めてる私の勤務携帯も、ろくに頭に入ってない。
あれ？今日昼上がりだった？

今さらですか？

早くいなくなれ。
なんなら出てけ。

出勤前に排水溝の汚れが気になってお掃除(^^)
もちろん旦那の歯ブラシで(^^)
心も排水溝もすっきり(^^)
さあ今日も仕事がんばろう(^^)

皆さんの書き込みを拝見し、旦那の歯ブラシはトイレ掃除の道具だ！と思い、早速歯ブラシで掃除してみました。
こんなにスッキリするストレス発散方法があったなんて！！
旦那にイライラした次の日は、歯ブラシで家中掃除しようと思います。
何も知らない旦那。バカだなー！！
病院になってあの世行け！

デスノートに書くようになって 気持ちが楽になって 旦那に優しい言葉かけれるようになった。そうしたらクソ旦那が やっぱりお前の事が好きだ。再構築しようと言ってきた。女と別れてないのに馬鹿か❗でも女とエッチするために飛行機代(生活費)使われるの嫌だから 泣きながら私もあなたが好き 一緒に居たいと答えてあげた。じゃあエッチできるねだと。朝早いから週末にねとやんわり断ったけどお前下手だからな(笑)だが金のために我慢する。人並みには稼いでくれるからな。涙流したのも 金のための演技だからな。勘違いするなよ❗目標の貯金額になったら お前捨てる❗それまでは 優しい妻演じてやるよ。ありがたく思えクソ旦那。